เครื่องมือพัฒนาจิต

Abstract

เรียบเรียงจากการจดบันทึกย่อคำบรรยายของ พ.ญ.อรวรรณ ศิลปกิจ บรรยายในการจัดปฏิบัติธรรม ที่ โรงพยาบาลศรีธัญญา จ.นนทบุรี ระหว่างวันที่ 31 มกราคม - 1 กุมภาพันธ์ 2555 เนื้อหากล่าวถึงเครื่องมือหลักในการพัฒนาจิต เพื่อให้จิตมีความพร้อมในการใช้งาน ตั้งมั่น เป็นสมาธิ ได้แก่ ความเพียร สัมปชัญญะ และสติ เทคนิควิธีการฝึก รวมทั้งการฝึกปฏิบัติในชีวิตประจำวัน